Frauen lieben Männer, die wissen was sie wollen — und auch was sie nicht wollen! Die eigenen Grenzen zu kennen und zu vertreten, ist eine wichtige Fähigkeit, die jeder Mann — ja jeder Mensch besitzen sollte.
Die Unfähigkeit, NEIN zu sagen, wächst oft zu einem richtigen psychologischen Problem an. Wir haben Angst, dass Menschen durch unsere Ablehnung verletzt werden, aber wir vergessen uns selbst komplett. Jeder empfindet die Unfähigkeit zur Ablehnung auf seine eigene Weise. Der eine denkt, dass es ein Ausdruck von Güte ist. Ein anderer sieht darin die Schwäche des Charakters. Doch es ist notwendig, NEIN zu sagen, wenn Dich jemand bittet, etwas zu tun, was Du auf keinen Fall tun willst. NEIN — ist auch eine Antwort.
Ein Mensch trinkt viel mehr als er will, weil seine Freunde immer wieder mit ihm anstoßen wollen. Er verleiht Geld, obwohl er selbst kaum über die Runden kommt, weil er Angst hat, jemanden zu beleidigen. Er macht sich unnötige Arbeit. Und doch will jeder von uns frei und unabhängig sein und eigene Entscheidungen treffen! Lass uns also die Fähigkeit
trainieren, NEIN zu sagen. Es gibt einige Möglichkeiten, es zu tun, ohne das Gegenüber zu beleidigen. Es gibt sogar einige Übungen.
Als allererstes solltest Du Dich fragen: „was will ich eigentlich?“ Du musst deine Entscheidungsfähigkeit trainieren. Sie ist wie ein Muskel, der sich nach und nach entwickelt. Eine Übung für Dich: in den nächsten 3 Tagen triffst Du ALLE Deine Entscheidungen innerhalb von 30 Sekunden. Oder schneller. Gehe ich zum Training oder bleibe ich zuhause? Bestelle ich Pizza „Hawaii“ oder doch nur einen Salat? Keine lange innere Diskussion mehr!
Wenn Dich jemand darum bittet, etwas zu tun, was Du nicht tun willst, sage Dir innerlich selbst: „ich kann und will das nicht machen und jetzt sage ich es mit Bestimmtheit“. Aber solltest Du NEIN ohne diesen inneren Entscheidungsprozess sagen oder nicht genau wissen, ob Du es willst oder nicht, wird Dein Gegenüber es bemerken und Deine Ablehnung wird unvollständig und angreifbar.
Das isch nöd en Text vo mir, sondern vomene Typ, wo sich Brother Rabbit nännt, aber ich finde’s sehr guet gschribbe
